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  • ✅ EINFACH VERSPANNUNGEN LÖSEN UND SCHMERZEN LINDERN: Wohltuend und entspannend für die Muskeln an Nacken, Rücken, Oberschenkel, Waden und Füße. Das Material ist federleicht, sehr robust, geruchslos und wasserunlöslich. Wir verwenden hochwertiges EPP-Hartschaum-Material, frei von Weichmachern, hygienisch und recyclebar. Höchste Qualität für lange Haltbarkeit.
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  • Stimulierend: Massageroller regt Durchblutung an, stimuliert Triggerpunkte und löst verklebte Faszien
  • Einfach: Faszienstab mit 2 Griffen benötigt nur wenig Kraftaufwand - Ideal vor und nach dem Training
  • Basics: Schwarz-grüner Muskelroller aus PP-Kunststoff - Gesamtlänge ca. 40 cm - Durchmesser ca. 5 cm

TMX - Trigger Original Plus - Faszienrolle rosa

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Muskelkater 1 DVD - DVD Filme

Gegen Muskelkater hilft nur Abwarten und Wärmezufuhr da diese die Heilung der Risse unterstützt. Zur Vermeidung der Schmerzen sollte man sein Training nur langsam steigern und sich gut aufwärmen und dehnen.Diese DVD hat bewusst eine kurze Spielzeit weil es sich um ein Unterrichtsfilm handelt der gezielt für den Einsatz im Unterricht hergestellt wurde. Die DVD enthält ein nicht-gewerbliches öffentliches Vorführrecht für. Diese Fasern bestehen aus feinen Myofibrillen die wiederum aus den dünnen Aktinfilamenten und den dickeren Myosinfilamenten bestehen.Die Myosinfilamente sind verbunden mit Z-Scheiben. Hier entsteht der Muskelkater wenn sich feine Risse bilden durch die Wasser in die Muskeln sickert. Die Fasern schwellen dadurch an werden gedehnt. Der Film zeigt zunächst den Aufbau der Muskeln aus Fasern die von einer elastischen Bindegewebshaut überzogen sind. Der Wortteil 'Kater' im Muskelkater hat sich aus dem Wort 'Katarrh' entwickelt. Muskelkater 1 DVD. Die Schmerzen in der Muskulatur treten nach Überanstrengung auf

Welche Kriterien es beim Kaufen Ihrer Muskelkater Faszienrolle zu beachten gibt

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PTP X Roller Faszienrolle

Du kannst die Rolle vor oder nach dem Workout einsetzen. Der PTP XRoller ist ein myofasziales Gerät zum Lösen von Muskelverspannungen und zur Wiederherstellung der Beweglichkeit. Sie stimuliert unterschiedliche Muskelgruppen , aktiviert den Blutkreislauf und reduziert das Verletzungsrisiko . Produktdetails :

Faszienrolle mit Vibration

Daher lohnt sich die Anwendung der Vibrationsrolle nach dem Training zur Regeneration ebenso wie vor dem Training als Stimulation einer Muskelgruppe.Ausstattung und Funktionen der vibrierenden Massagerolle im Überblick:Lockert und dehnt die MuskulaturSteigert die DurchblutungOptimal zum Warm-up und Cool-down der MuskulaturMax. Belastbarkeit: 150 kgStretching &, Massage des Bindegewebe und der FaszienUnterstützt bei der Vorbeugung gegen Muskelkater und Verhärtung der MuskulaturManuelle Einstellung der Vibrationsintensität in vier StufenAutomatische Abschaltung nach 15 Minuten bei NichtgebrauchMax. Massage-AnleitungMaterial: EPP - SchaumstoffLänge: 30 cmDurchmesser: 14,5 cm. Laufzeit bei vollständig geladenem Akku: 6 StundenAkku-Betrieb mit USB-Port am Gerät für USB-Kabelverbindung1 USB-Kabel im Lieferumfang enthalten (Adapter für Steckdose nicht inklusive)Laden von externen Geräten (z.B. Smartphone) bei aufgeladenem Akku möglichAkkuladezeit: ca. 2,5 Std.Inkl. Zusätzlich zum erzielten Massagedruck durch das eigene Körpergewicht profitieren die Muskeln nebenbei von der Vibrationskraft des Motors, der im Hohlraum der Hartschaumrolle verankert ist. Die Vibration sorgt für eine Art künstlich herbeigeführte Beschleunigung der Muskeltätigkeit, indem sie Dehnungsreflexe auslöst und verstärkt. Der Muskel wird aufnahmebereiter für neue Kraftimpulse des Trainings und belastbarer. Der gleiche Effekt führt dazu, dass sich unter dem Einfluss von Vibration vorhandene Verspannungen und Verklebungen der Faszien schneller lösen.Wie nutzt Du die Vibrationskraft der Faszienrolle für Dein Fitness-Programm?Das vibrierende Gerät nutzt Du bei Bodenübungen für die jeweilige Körperzone wie eine normale Massagerolle ohne integrierten Elektromotor. Eine Faszienrolle mit Vibration sorgt für einen zusätzlichen Effekt. Faszienrolle mit Vibration für intensivere TiefenwirkungDas gezielte Trainieren der Faszien gehört längst zum modernen Standard des effektiven Fitness- und Krafttrainings. In der Sportmedizin ist bekannt, dass eigene Muskelaktivität in Kombination mit einer vibrierenden Massage die Leistungsfähigkeit der Muskeln anregt

Faszienrolle

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Wer benötigt Sportgeraete??

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